宝宝的未来源自安全优质的营养。
　　300个有关宝宝的营养问题，帮助您全面了解宝宝需要的营养搭配，不要因为得不到正确的营养，影响宝宝的正常发育。
　　根据宝宝自身的体质，选择适合自己的营养，母乳为宝宝提供安全优质的营养，宝宝平安健康，妈妈才会放心。

母乳是宝宝成长唯一最安全、最理想的天然食品，母乳可以增强宝宝的抵抗力，除了供给宝宝身体营养和热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪。食物中含有人体所需要的各种营养成分，不同的食物营养含量不同，这就需要父母根据孩子不同时期的生长发育情况，科学搭配营养。不良的饮食习惯会对婴儿的生长发育和营养摄取有着严重的不良影响，父母不能纵容孩子偏食、挑食的不良的饮食习惯，要及时纠正这些不良的习惯，否则会影响身体健康。

第一章　营养均衡是身体健康的基石
　新生儿健康的标准是什么
　新生儿有哪些特殊的生理现象
　初生婴儿消化系统有什么特点
　如何判断新生儿的营养状况
　何时给新生儿开奶
　新生儿的营养需求有什么特点
　新生儿出生头两天应吃什么
　喂初乳有什么意义
　怎样判断婴儿吃饱了
　新生儿多少时间哺喂一次
　怎样正确哺乳婴儿
　哪些婴儿不宜吃母乳
　新生儿应保证多长时间的全母乳喂养
　乳母患病能不能继续喂奶
　母乳喂养的方法有哪些
　哪些食物能够促进母乳分泌
　新生儿可添加补充食品吗
　为什么要给婴儿添加辅食
　母乳不足时应如何喂养
　母乳喂养的婴儿如何补碘
　喂养新生儿要准备哪些用具
　能用麦乳精喂新生儿吗
　人工喂养婴儿的注意事项有哪些
　给婴儿吸人工奶嘴好不好
　怎样给新生儿喂水
　牛奶喂养的原则是什么
　喂养应注意哪些问题
　怎样给新生儿喂牛奶
　婴儿喂养的误区有哪些
　母乳是新生儿最理想的营养品吗
　新生儿期要加喂鱼肝油吗
　怎样给宝宝添加蛋黄
　添加辅食需要看婴儿的需要吗
　添加辅食需要循序渐进吗
　怎样给婴儿制作辅食
　新生儿能喂米汤吗
　为什么要给婴儿添加辅食
　怎样给宝宝添加辅食
　可以只用米粉喂养婴儿吗
　如何冲调婴儿米粉
　如何选购婴幼儿米粉
　宝宝应多吃“泥糊”吗
　给婴儿吃太多鱼肝油好吗
　婴儿宜吃过多的鸡蛋吗
　婴幼儿不宜吃蜂蜜
　宝宝适宜何时喂米饭
　婴儿何时能喂水果汁
　果汁能代替水果吗
　婴儿可以吃土豆泥吗
　辅食添加应遵循什么原则
　10个月婴儿应吃哪些食物
　1岁以上宝宝该如何吃水果　
　幼儿膳食的“4少1多”指什么
　1岁的孩子能多吃荤菜吗
　营养对幼儿智力发育有什么影响
　幼儿膳食脂肪应足量吗
　幼儿对营养有什么要求
　幼儿膳食有什么特点
　幼儿膳食应注意什么
　幼儿食哪些食物要注意
　幼儿吃菠菜要适量
　儿童每天吃多少糖为宜
　幼儿早餐应有什么特色
　幼儿适宜多吃豆腐吗
　幼儿适宜吃粗纤维食物吗
　幼儿吃瓜果应注意什么
　幼儿吃点燕麦好吗
　益智该吃什么食物
　钙对幼儿有什么作用
　孩子补钙就能长高吗
　婴儿如何科学补钙
　幼儿每天需要多少钙
　维生素D和钙能同补吗
　儿童补钙吃什么最好
　锌的主要食物来源有哪些
　儿童补铁该注意什么
　儿童需要补铁吗
　哪些食物含铁量丰富
　锌对小儿有什么作用
　磷对小儿有什么作用
　哪些食物含有丰富的磷
　补充维生素多多益善吗
　维生素A对小儿有什么作用
　维生素B1对儿童生长发育有什么作用
　儿童每天应该摄人多少维生素A
　维生素B1能增进胃口吗
　维生素B2对儿童生长发育有什么作用
　儿童对维生素B2的需要量是多少
　维生素C对儿童生长有什么作用
　儿童每日对维生素C的需要量是多少
　过补维生素D对孩子有什么危害
　维生素E对小儿生长有什么作用
　小儿需要补充维生素K吗
　儿童需要补充维生素E吗
　小儿对碘的每日需要量是多少
　母乳喂养的婴儿需要补碘吗
　儿童加餐原则是什么
　豆浆能代替牛奶喂养婴幼儿吗
　学龄前儿童各种营养素的每日供给量是多少
　儿童适宜吃菌藻类蔬菜吗
　儿童吃得多会影响智力发育吗
　如何安排学龄前儿童饮食
　金针菇能增强儿童智力吗
　常吃核桃的孩子更聪明吗
　吃毛豆能改善儿童的大脑水平吗
　哪些食物中含有卵磷脂
　儿童可以吃素食
　饮食质量影响儿童智力吗
　儿童食用水果应适量吗
　儿童食用西红柿应注意什么问题
　水果蔬菜能相互替代吗
　怎样为孩子选择蔬菜
第二章　饮食习惯是发育的关键
第三章　饮食营养左右健康
第四章　辨体质，择饮食
第五章　辨症施养，药食同用
附录

第一章　营养均衡是身体健康的基石
　　新生儿健康的标准是什么
　　生活再现
　　每位母亲在生下宝宝，听到宝宝的啼哭声后，最想知道的事情就是自己所生的宝宝是否健康正常，但这通常由医生告知。其实，如果懂得新生儿健康的标准，自己就可以判断出宝宝是否健康。
　　现象分析
　　近些年，部分新生儿出现神经和器官功能异常的现象时而发现，大部分新生儿出现异常往往是在离开医院之后，由于父母对新生儿的健康标准不是很了解，往往延误治疗，从而造成终生遗憾。
　　专家支招
　　专家指出，衡量新生儿是否健康应从以下几方面进行：
　呼吸：新生儿降生后通常会先啼哭数声，而后才开始用肺呼吸。并且在头两周的呼吸频率为每分钟40一50次。
脉搏：新生儿正常的脉搏为每分钟120—140次。
体重：新生儿的正常体重多为3000-4000克，如果低于2500克，就属于未成熟儿，超过5000克则为肥胖儿。
体温：新生儿的正常体温在37℃一37.5℃之间。
肤色：多数新生儿在出生后最初2—3天內，皮肤会轻微发黄，如果出生后2—3周黄疸不退或加深，即为病态。
尿液：健康的新生儿在出生后24小时内会出现排尿。
大便：健康新生儿出生后头两天的大．便呈黑绿色粘冻状，无气味，喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。
感官：新生儿对光亮有反应，但只能看到大致轮廓；无法辨认声音，但会熟悉妈妈的声音；对强烈的气味表示厌恶；味觉发达，对乳汁与牛奶感兴趣。
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