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吃母乳的孩子最聪明，喂母乳的妈妈最健康。
内容简介
本书图文教导正确喂母乳的方式，让新手妈妈初次喂母乳就上手。资深医生教妈妈如何促进乳汁分泌与克服不能喂母乳的苦衷。解决23个常见喂母乳的问题与困难，让妈妈信心百倍，成功授母乳。精选发奶食谱11道，妈妈补乳又补身，宝宝吃得好又吃得饱。哺乳期的性生活须知及产后美胸方法，做个身心愉悦的妈妈。
目录
母乳——妈妈给宝宝的第一份见页礼
母乳的好处
母乳的经济价值
认识母乳
无与伦比的最佳配方
母乳成分表
母乳与其他乳品的比较
乳汁是如何产生的？
订单一订货一出货原理
泌乳激素与催产素
母乳内容大不同
何谓初乳？
何谓成熟乳？
何谓前奶、后奶？
妈妈的乳房变化
怀孕期的乳房变化
胀奶是什么样的感觉？
如何喂奶？
观察宝宝反应
喂奶的姿势及吸奶的方式
如伺判定宝宝是否吸到奶
特殊情况的喂哺
什么时候不能喂母乳
特殊宝宝的喂哺
喂母乳该准备的用品
母乳该怎么保存？
储存母乳注意事项
如何选择储存母乳的容器？
如何使用储存过的母乳？
如何促进乳汗分泌？
妈妈在营养上需注意哪些重点？
妈妈要避免的食物
克服不能喂母乳的苦衷
乳头外形的问题
乳头扁平
乳头凹陷
乳头过大、过长
乳房感染等问题
乳腺炎
乳房脓疡
乳头痒、有异状
乳头上有小白点
乳头破皮
奶水颜色异常
宝宝不肯吃奶
妈妈要上班
掌握挤奶的节奏
成功喂母乳有方法
其他状况
动过隆乳手术
担心胸部变形
身心愉悦的妈妈
可以利用的周边资源与支持
解开喂母乳的疑惑
大大有效的发奶食谱
书摘插图
母乳——妈妈给宝宝的第一份见页礼
母乳的好处
老天爷赐给新生儿最珍贵的天然食物就是母乳，因为它所含的营养成分既完整又无可替代，同时会随着新生儿的成长而变化，以适应宝宝每个阶段发育的需要。
随着科技的进步，不断推陈出新的营养成分被添加到婴儿奶粉（配方奶）中，婴儿奶粉的品质也在不断地进步。然而，母乳仍是最自然、最适合宝宝的食物。这也就是为什么各个品牌的婴儿奶粉尽其所能地要把自家商品“母乳化”，企图做到最大限度地接近母乳，以吸引消费者。只不过，婴儿奶粉的成分再多、再好，也只能达到“近似”母乳的程度，却绝对无法替代母乳的营养价值。
经过长时间的专业研究发现，几乎每一个妈妈的奶水都能完全适合她的宝宝，例如，早产儿妈妈的奶水成分就与足月儿妈妈的奶水不同。同时随着宝宝的成长，妈妈乳汁里的成分也随时在改变。而且，喝母乳除了对宝宝有好处外，妈妈本身更受益匪浅，这使得母乳从“最理想”的婴儿食品晋升成“最完美”的婴儿食品。
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