女性在成为母亲的这一过程，需要付出相当大的代价，精神上的和生理上的。在新生儿出世之后，需要好好呵护、调理和照顾，才能更好地恢复到身体的最佳状态。本书一版再版，广受好评，为了适应医学科技的发展和社会的进步，也根据一些读者的建议，增加了不少更先进更适应现代产妇和新生儿保健知识。相信本书一定能够成为你的好帮手！

本书在前两版的基础上修订而成，以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子前须知，产妇的生理变化，月子里的休养、日常生活调理、饮食营养、调养药膳和常见病防治，新生儿生理、心理发育特点，新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。全书内容丰富，阐述简明，融科学性和实用性于一体，是军医版畅销书之一，适于孕产妇和妇幼保健人员阅读参考。

坐月子之前须知
　一、坐月子之前须知
　　1．怎样推算预产期？
　　2．产前诊断为什么是必要的？
　　3．到医院分娩有何好处？
　　4．产妇何时入医院好？
　　5．哪些孕妇应提前住院待产？
　　6．在家中分娩要做好哪些准备工作？
　　7．临产前产妇要做好哪些准备工作？
　　8．分娩前给宝宝准备些什么？
　　9．什么是临产？
　　10．临产前有何预兆？
　　11．临产前有哪些注意事项？
　　12．大龄 初产妇临时要注意什么？
　　13．产前为什么要做好外阴清洁卫生？
　　14．临产前为什么要排空大小便？
　　15．分娩前为什么会发生腹痛？
　　16．何谓产力？
　　17．怎样保护产力？
　　18．什么是产程，分哪三个阶段？
　　19．分娩第一产程辅助动作有哪些？
　　20．分娩第二产程的辅助动作有哪些？
　　21．分娩时如何同医生配合？
　　22．产程开始后不久为什么不能大吵大闹？
　　23．应给分娩过程中的产妇准备什么食品？
　　24．自然分娩的优点在哪里？
　　25．实施部宫产有哪些原因？
　　26．分娩时为什么有时须做会阴切开？
　　27．什么是早产，怎样预防早产？
　　28．过期产有何不利？
　　29．如何预防难产？
　二、月子里母体的生理变化？
　　1．什么是做月子，其重要性何在？
　　2．月子里哪些现象是正常的？
　　3．月子里母体有哪些生理变化？
　　4．产后为什么还有腹痛？
　　5．有的产妇腋下为何有肿块？
　　6．分娩后的产妇腹部为何还能摸到硬块？
　　7．产后多汗是什么原因？
　　8．何谓产后恶露？
　三、月子里的休养
　　1．月子中为什么要休养？
　　2．月子中休养包括哪些内容？
　　3．采用哪种坐月子方式好？
　　4．月子里产妇应该有什么样的休养环境？
　　5．在医院中的七天生活怎样安排？
　　……
　四、月子里的日常生活料理
　五、月子里的饮食营养
　六、产妇体质虎弱的食疗法
　七、月子里的调养药膳
　八、月子里常用见病的防治
新生儿保健
　一、新生儿的生理特点
　二、新生儿特殊的生理现象
　三、新生儿心理发育特点
　四、新生儿的喂养
　五、新生儿的日常护理
　六、新生儿的教育与训练
　七、新生儿常见病的防治