因为对疾病的无知，我们会盲目求医，往往会在医院排队等诊1天，结果发现是小题大做，因为对疾病的无知，我们会忽视或硬扛，往往会忽视身体的信号，导致小病发展成大病。
求医不如懂点医，这才是上策！
200种疾病自诊自查方法，了解相关病症的常识，再决定是否该去医院就诊，以及去哪个科室就 诊。
疾病自诊自查实用指南。
生产时应该怎么做？同一种症状，可能是不同的病因，所以生产看病，是要讲究方法的。

本书结合中国目前的医疗现状和中国人的生活方式而编写。针对近200种常见的身体症状，详细阐述每一种症状的表现、原因、治疗、预防以及护理的方法，是一本人手必备的家庭实用手册。
想要拥有健康，就从阅读本书开始。

张黎，家庭医学健康教育专家，国家高级营养师。 从事医学护理共和多年，经验丰富，参与各项专业研究，获重大科技奖项，多次受到专家和领导的好评。

Part 1 常见症状自我诊断
发热
水肿
咳嗽与咳痰
咯血
紫绀
心悸
恶心与呕吐
呕血
便血
腹痛
便秘
黄疸
腰背痛
血尿
排尿异常
少与多尿
Part 2 常见内科疾病
慢性支气管炎
支气管哮喘
肺炎
心力衰竭
高血压
动脉粥样研化
心绞痛
心肌炎
红斑狼疮
雷诺氏综合征
食管癌
……
Part 3 常见外科疾病
Part 4 妇产科常见病
Part 5 常见儿科疾病
Part 6 常见皮肤病
Part 7 眼耳鼻喉及口腔常见病
Part 8 常见传染性疾病

Part 1 常见症状自我诊断
　　关于体温
　　我们知道，人的身体具有一定的恒定温度，这就是体温。那么，人的体温是如何形成的？
　　我们每天要从事各种各样的活动，会产生一定的热量，即使在安静状态时细胞也会发生新陈代谢，产生热量。这样，人体在生命活动过程中，大脑、内脏、肌肉、皮肤及其他各个器官在功能活动中均产生了一定的热量，而这些热量散发出去需要一定的时间，这些热量在体内的积蓄就形成体温。我们肌体内的温度和表面的温度不一样，一般情况下，表面温度要低于内部的温度。我们平常所说的体温，一般指的是内部的温度。
　　细心的你也许会发现，我们的体温并不是一成不变的，而是略有不同，而且受许多因素的影响。一般来讲，下午2～4时体温最高，清晨2～4时体温最低；环境温度高时，体温略高，反之略低，随年龄的增大体温呈降低趋势。女性较男性体温略高；兴奋状态下或进行体力活动时体温略升高。恒定的体温是新陈代谢的正常进行的基础。体温过高或过低都会影响新陈代谢的正常进行。体温的相对稳定是神经调节和激素调节共同作用的结果，也是健康与否的标志。
　　什么是发热
　　发热是指体温升高超过正常范围，体温升高时常伴有寒战、心率和呼吸加快，以及各组织器官功能和物质代谢的异常变化。发热是因为体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起的。
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