优秀人才的培养是需要从很小的时候就开始的，这个简单的道理目前已经被大众接受，但是很多人既不知道如何做,也没有采取科学、理性的行动。在这本书里，作者用自己和女儿一起成长的故事，结合其他丰富的、有说服力的案例，以及长期、认真的观察和研究，向你传递一个理念：在规范化的社会里，人生是可以设计的，而且应该从童年开始；有了科学、理性的人生规划，人们完全可以不凭机遇、不靠伯乐，按部就班地、可预见性地获得自我认识意义上的、必然的成功。

本书用生动的笔触、详实的资料，讲述一个普通女孩在父亲的引导下，从小树立人生理想和职业目标，在预期的人生轨迹上奋力追梦，一步步达到理想目标的故事，辅以其他丰富的、有说服力的案例，向读者传递一个理念：在规范化的社会里，人生是可以设计的，而且应该从童年开始；有了科学、理性的人生规划，人们完全可以不凭机遇、不靠伯乐，按部就班地、可预见性地获得自我认识意义上的、必然的成功。通过充满温情、闪烁智慧、迭出新意的故事，作者诠释了中美教育的差异和“中西合璧”的教育方法。作者女儿笔下儿时生动的心理活动和生活细节，疲于奔命的高中时代和充满智慧的社会活动，多姿多彩的作文和逻辑清晰的法庭辩论，以及自我奋斗、追逐梦想、演绎人生的自我表白，与作者的论述交织在一起，引人入胜。
作者以在美国大学20年的工作经历、对教育的深入研究和思考，向读者展示了精英人才的培养之道，倡导“超前”的童年人生设计和职业规划思想，阐述职业发展教育中“自我认识、教育与职业的关系、职业计划”三大环节的合理性、科学性和重要性，为学生及家长描绘出顺利实现人生价值和到达理想彼岸的蓝图。

高燕定，1986年旅美，在美国得克萨斯A&M大学任研究仪器专家至今，为独立升学顾问。热衷教育研究和考察，深入了解美国教育。20年来，以独特的视角潜心探究美国教育文化，融合中西方教育思维之优势．形成自己对精英人才综合素质培养的独到见解。
首倡从童年就开始进行科学、理性的人生设计、职业规划的理念：呼吁青少年从小树立人生理想，增强职业意识，家长应指导子女，一起进行科学的早期职业规划。
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序言 人生设计在童年，徐小平
自序 设计人生开创未来
一 人生设计在童年
1.人生设计在童年
2.美国孩子都自由发展吗
3.提倡“早恋”
4.职业意识从娃娃抓起
5.素质教育和职业规划——始于6岁的美国国家职业发展指导方针
6.职业发展三部曲——自我认识、教育与职业、职业规划
7.职业预备期要多长——提出一个新概念
8.早期人生设计——父母、孩子、教育者和社会的共同课题
二 目标与奋斗 ——从理想到必然
1.多姿多彩的基础教育
2.综合素质的“标准公式”
3.给她一个梦，点燃一把火
4.哈佛有什么错
5.爱好、能力、价值观和发展
6.优化人生路线图
7.订好计划。设计人生
8.探索人生目标的“捷径”——想成为－如何成为－准备好，成为
三 自主学习与自我教育
1.小女初到美国
2.一切从头开始——5岁，第一天，在美国自己上学
3.创造语言“交流”环境——爱丽丝漫游仙境
4.让孩子给大人讲故事
5.为孩子找好书
6.家长能教什么
7.9岁背SAT/GRE单词
8.音乐教育的意义
9.“放羊”和“开小灶”——中西合璧
10.不要让学校干扰教育
11.从小写简历，产生巨大内动力六年级的第一份简历
四 “超前”是成功的基础
1.起跑早就开始了
2.让孩子忙起来
3.“超前”带来自信
4.10岁自学两门大学外语——几岁开始学外语好
5.人人都是外语“天才”
6.该出手时才出手——跳级不跳级
7.助长不拔苗
五 家长该当什么角色
1.怎么当“两面派”
2.全家克制爱好
3.该牺牲就牺牲
4.“合理”的高标准要求
5.为孩子创造机会
6.珍惜、欣赏孩子的成果——从日记到出书
7.教孩子感恩——给老师们“发奖”
8.让孩子体验艰苦——一起“拓荒”，盖房子
9.当好拉拉队
六 走向社会，不做“并底乌龟”
1.走出家门长见识——从天才少年中心开始
2.不做“井底乌龟”
3.暑假怎么度过
　　13年暑假活动表
4.和大人在一起
5.做义工和打工
七 研究性学习
1.写作带动思考——纪录寻根之旅
2.说教没必要
3.读书人要“读书”
4.文学作品要“早读”
5.论文——教育的核心
6.两年几十万字都写啥
7.研究能力的培养
八 疲于奔命的高中
1.对美国高中生的偏见
2.高中后两年有多少事
3.耗时间的演讲比赛
4.选美：另类挑战
5.模拟美洲国家组织比赛
6.东方巡演之梦
九 追逐梦想，演绎人生
1.感受法律
2.体验法律
3.走进法律
4.法学院的宝塔尖
十 尾声
1.圆梦哈佛
2.大学不是目的地
3.准备再出发
4.父与女
5.哈佛爸爸没话说
6.有意外也有惊喜
7.选择和未来
附录一：高中作文
附录二：法庭上的终结辩论——高中模拟法庭比赛
附录三：一双十一岁姑娘的眼睛/陈瑞琳——读高倩同学的新书《少女中国行》
附录四：十一年级一个月日程安排
附录五：美国《国家职业发展指导方针》
主要参考资料
后记

一 人生设计在童年
　 1.人生设计在童年
孩子长大了要干什么？能干什么？许多家长和孩子并没有认真思考。没有理想，人生迷茫，使许多孩子从小没有奋斗的目标，长大成人后，才开始考虑人生，仓促培养就业技能，为时已晚。
社会在高速发展，很多家长和老师却忽视了对孩子的理想教育和职业发展的指导，无形中将整个民族的幼稚年龄往后推了好几年，甚至还视其为自然、正常，以为没有理想的自我发展是尊重孩子的个性。这种没有人生目标的教育正大行其道，这真是教育的悲哀。
从小就开始人生规划，设立人生目标，家长和孩子可以及时找出差距，调整学习内容，培养相应的能力，有意识地为孩子的未来作准备；可以在教育资源有限、生存竞争日趋激烈的社会上保有立足之地，拥有美好的人生。
　孩子长大了要干什么？能干什么？
　 无论身居何地的家长，其实多少都想过这个问题。只是，很多家长并没有真正深入、细致地和孩子们一起研究过这个问题。很多人也从来没有考虑过，应该如何与孩子一起，共同规划未来， “设计”人生；应该如何用科学、理性的思想方法引导他们，并且和他们一起，把基础教育的成果引向明确的人生理想、职业目标。
在中国，由于高考的压力，学生和家长一起跟着高考指挥棒转，家家户户只求拼过高考，届时凭着分数在几天时间内临时选择专业，把孩子送进大学，糊里糊涂地塞进一个专业，糊里糊涂地锁定他们的人生，哪里谈得上什么人生设计。
美国是个特别崇尚自由独立人格的国家，很多人忌讳干涉孩子的个人爱好，更不用说包办他们的前途。不少“西化”了的家长，“融入”主流社会，接受“主流”思想，放着孩子的前途不管，没有从小引导孩子思考职业和就业的问题，任由孩子自由发展，感到这就是在实践先进的美国教育理念，以为这就是美国教育的精髓——尊重孩子的兴趣和爱好，让孩子自由发展。
　……