《圣经》，伫立在西方文化源头的煌煌巨著，怎样才能让希望了解西方文化、了解《圣经》的你又简易又深刻地理解、牢记它？
请与志同道合的朋友们一起，拿起这本《圣经食谱》：第一步，阅读书中节选的《圣经》原文，听作者将其中的人物、故事和历史背景一一细细道来，再根据所提供的食谱，共同制作一桌“圣餐”，然后，一边品尝美食，一边尽情讨论阅读与美食的所得所感；第二步，浏览书中编制的“食材的史诗”，了解食材们的故事、营养价值、烹饪方法和注意事项等等，与它们一同纵横穿越基督诞生前后的世界历史，一同感受口腹之欲与文明之光的殊途同归。
在日常的点点滴滴中，在社区生活的良好气氛中，逐渐把握《圣经》里的深意！

圣经时代大事记
地图
书中所用主要美制计量单位的换算
上篇 圣餐之旅
　1 款待意外降临的天使
　2 一碗豆汤：长子名分？
　3 都是为了父亲的祝福
　4 约瑟与久别的兄弟宴饮
　5 逾越节的家宴
　6 《民数记》说
　7 拾穗者的饮食
　8 亚比该献食平息血光之灾
　9 大卫王的婚礼
　10 果园恋歌
　11 以利沙神奇的厨艺
　12 统治者的慷慨美餐
　13 以斯帖宴会陈情拯救万民
　14 荒野中的一餐
　15 浪子回头时
　16 耶稣与法利赛人同席
　17 迦南城的婚庆日
　18 加利利人的早餐
下篇 食材的史诗
　1 鱼类和肉类
　2 蔬菜
　3 水果和坚果
　4 谷物
　5 药草和香料
　6 奶和奶制品
　7 饮料
　8 油
　9 其他食材

上篇 圣餐之旅
　1　款待意外降临的天使
　　原文
耶和华在幔利橡树那里，向亚伯拉罕显现出来。那时正热，亚伯拉罕坐在帐棚门口，举目观看，见有三个人在对面站着。他一见，就从帐棚门口跑去迎接他们，俯伏在地，说：“我主，我若在你眼前蒙恩，求你不要离开仆人往前去。容我拿点水来，你们洗洗脚，在树下歇息歇息。我再拿一点饼来，你们可以加添心力，然后往前去。你们既到仆人这里来，理当如此。”他们说：“就照你说的行吧。”亚伯拉罕急忙进帐棚见撒拉，说：“你速速拿三细亚细面调和作饼。”亚伯拉罕又跑到牛群里，牵了一只又嫩又好的牛犊来，交给仆人，仆人急忙预备好了。亚伯拉罕又取了奶油和奶，并预备好的牛犊来，摆在他们面前，自己在树下站在旁边，他们就吃了。
《创世记》18：1～8
　　历史
这个故事可以一直追溯到距今约3900年前（约公元前1900年）
古巴比伦王国的乌尔城。根据犹太教教义可以知道，在那里，本篇故事的主人公，一个名叫亚伯兰(Abram，也就是后来的亚伯拉罕，亚述语中称Abu-ramu，希伯来语音译为Auram)的男孩儿呱呱坠地，他降生到了一对贩卖神像的夫妻家中，其父名为地拉（Terach）。
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