编辑推荐
温和，不仅是一种科学的护肤理念，更是一种健康的生活态度。网络超人气“草根美容教主”吉尔的护肤心得！随书赠送三皇冠信誉淘宝旺铺丽人丽妆优惠券！
这不是一顿变美快餐，却可以通过温和护肤为您的美丽加分；这不是一份理财指南，却可以通过合理搭配规划您的美肤投资；这不是一册人生励志书，却可以令您提升自信，健康生活；这不是一本明星美容书，却可以让您不是明星，一样美丽。
温和护肤、理性消费、健康生活的“草根美容教主”的护肤哲学：
我不会用手抠脸上的痘痘，因为怕落下疤痕，不再美丽；我不会使用强效的美白产品，因为怕打薄角质，皮肤过敏；我不会只盯大牌的高端产品，因为怕升级过快，断了后路；我不会盲目地跟风拔草，因为怕屯货过多，于己不适。
我也会处理痘痘，但只限于消毒灭菌；我也会使用美白产品，但更注重安全第一，因为健康护肤，接受它偶尔的不完美是我最基础的美容理念。我也关注大牌产品，但只限于实用精品；我也会间歇性长草拔草，但更注重理性败家，因为适合自己，不求最贵只求最好是我最推崇的消费理念。
内容简介
本书作者不是明星，最多属于护肤产品的资深使用者，典型的温和护肤派，主张随时倾听皮肤的需求，坚持正确温和的护肤方法和理性健康的护肤理念。书中有正确的护肤步骤，有作者对一些护肤基本知识的独到见解，有作者亲自使用过的上百种护肤精品的推荐，更有作者在护肤过程中发掘的独门美丽秘笈。
本书适合20～40岁所有追求美丽的女性阅读，让你虽没有明星的资本，却拥有一样的美丽。
作者简介
吉尔，25岁半，82年的狗狗，绝对是非典型的80后，毕业于美国马里兰州立大学。在网络上具有相当高的知名度，被众多粉丝封为内地的“草根美容教主”。根据多年的护肤心得，写了多篇护肤美容的实用精华贴，曾被新浪、天涯、太平洋等各大美容论坛争相转载。每一篇精华帖都被众多美眉当作是美容的圣经宝典，点击量过百万。出书后，迅速成为《美丽俏佳人》、《魅力前线》、《竞报》、《精品购物指南》、《嘉人》、《时尚·健康》《女友》等媒体关注的时尚焦点。
目录
前言：献给爱美的你
肌肤分类：保养入门第一课，了解自己的肌肤
洁面：洗出好气色
化妆水：护肤“开胃酒”
面霜和乳液：健康肌肤“营养餐”
晚霜：做个睡美人
精华素：肌肤保养“催化剂”
防晒和隔离：紧贴肌肤的“保护伞”
卸妆：彩妆污垢通通SAY BYE BYE
面膜：“膜”力无限，敷出水嫩亮泽的皮肤
眼霜：做一个电眼美女
粉底液：扮靓的必备法宝
腮红：打造完美妆容
散粉：让妆底更持久、自然
护肤品的MIX & MATCH
对付毛孔大作战
安全美白：我是人人羡慕的白雪公主
敏感性肌肤的护理
美颈护理：让年龄从此隐形
身体护理：做全方位的美女
关于本书介绍的品牌的综合评价：不买贵的，只选对的，适合的才是最好的
生活习惯对护肤的影响
常见护肤问题
后记
媒体评论
曾几何时羡慕明星的妍丽容貌，惊叹英杰的聪明才智，感动仁者的温柔善良，来到55遇到吉尔，才发现身边就有这样一个人真实地生活着。 ——fionaz426（网名） 刚开始看到吉尔的贴，感觉是在显摆。后来慢慢觉得吉尔是真心在把自己护肤的小心得大体会与大家一起摸索与分享。特别欣赏她这个人，觉得很温和，这个词，用在她身上很合适。 ——eidajy（网各） 吉尔给我们带来的不仅是护肤方面的知识，还向我们展现了积极、向上、健康的生活态度。 ——yiyu（网名）
书摘插图
肌肤分类：保养入门第一课，了解自己的肌肤
干性肤质的特点
毛孔细小，黑头不明显，肤色偏白，不太长痘痘，但是可能局部有小色斑。即使在夏天，T区出油也不是很多。脸上总是干干的，缺少光泽。如果你是干性肌肤的话，那么要小心喽，因为你过敏的几率比其他人要大。而且衰老速度也偏快。每天做基础护肤的时候，要把重点放在补水上。去角质夏天2周一次，冬天3周或者一个月一次都是可以的。要绕开脸颊干的区域，重点放在T区。干性肤质对于去角质的产品的选择，要尽量避开含有颗粒的，因为你的皮肤受不了。补水面膜要常常做，一周至少要3次。锁水面霜也应尽量选择质地偏厚的，尤其是对于脸颊区域，这样锁水的效果更好。干性肤质对功能性的护肤产品的选择要谨慎，对有去黄美白功效的更要小心。
油性肤质的特点
毛孔粗大，黑头严重，肤色发暗，表面皮肤粗糙，出油就更不用说了，爱起痘痘，夏天超级可怕啊。一般来说，男性这样的皮肤比较多，很多男同胞的皮肤就是典型的油田，糙得简直像是木头。油性皮肤基础护理中，清洁要放在首位。这类皮肤的角质层一般比较厚，所以去角质最少要保证一周一次。清洁面膜也要一周固定做一次。出油多的原因比较复杂：可能是因为长期睡眠不足，肠胃消化不好或内分泌失调引起的，但是就年轻的女性们而言，最主要的原因还是缺水性出油。所以除了清洁，油皮还需要补水加控油。面霜类的选择一定要用质地清爽的、无油的，实在觉得面霜油的话，用乳液代替也是个不错的选择。
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