Preface
Introduction
致读者
Day 1 i的初体验
新托福考生很难回答的10个问题
My Answers
Day 2 思路的尽头
Day 3 无糖语法
Day 4 词汇不是纸老虎
（上）Pat对新托福作文核心词汇的总结
新托福写作的1180个必备词汇
（下）Pat关于写作词汇的心里话
学有余力
课后练习
Day 5 轻松玩转linkers
Day 6 给你的句子一点颜色看（高分内容，非大牛们留个脚印即可）
Day 7 该出手时就出手：考场里真正实用的写作句型
北美写作172句型
6个俗不可耐却没被淘汰的句型
学有余力
课后练习
Day 8显微镜下的开头、主体与结尾
（上）万事开头未必难
（中）Body 的诱惑
（下）蛇尾或豹尾
学有余力
课后练习
Day 9独立作文的结构与解构
最简单也最困难的“一边倒”
中立但不中庸的“折中式”写法
致“反动派”们的一封信
学有余力
课后练习
Day 10单一的综合体
Integrated Writing 的结构与个性化模板
综合写作模板之解构版
The Devil Is in the Details(高分内容)
学有余力
附录
附录A 新老作文话题总PK（上）
2006～2010年大陆机考话题全集
附录B 新老作文话题总PK （下）
老托福的185话题
附录C 北美在行动
附录D 考官喜欢什么样的例子
学有余力
课后练习
附录E 新托福写作难题素材库（高分内容）
附录F 新托福写作重点同义词
附录G 名人眼中的新托福写作
附录H 新托福写作常用备考网站
结束语
参考文献