在困难面前，信心比黄金和货币更重要。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——温家宝总理
　　信心是一把梯子，是一把无形的梯子，它可以让一个人的心情、成就、生活、修养等越爬越高。
　　72个向上提升的祝福与盼望。
　　荣获中国台湾金石堂励志类年度金书奖。

每一个人，都需要“向上提升”的盼望和祝福。
信心，就是一把可以让你的心情、成就、生活、修养愈爬愈高的隐形梯子。作者指出， “信心”不仅仅是“自信”，而且还应包括“正向思考”：相信事情即便看似不如意，但世界本身仍有美好的使命召唤你；相信自己存在的价值和潜力；相信人性中善的一面。
本书收录作者关于工作与阅读的70多篇心得随笔，清新隽永，引人深省：关乎你的快乐指数、生命价值、人气指数和生活品质。

施以诺是我国台湾地区一位兼具人文素养与专业知识的作家。著有《因为单纯，所以杰出》、《气质，是最好的名牌》、《态度，决定了你的高度》等多本畅销书。2007年新作《信心，是一把梯子》在台湾上市第一周即登上台湾金石堂非文学类周畅销排行榜，广受各界好评。
其著作曾荣获“香港汤清文艺奖”、2007台湾金石堂网络书店年度“金书奖”等殊荣，并获选为“台湾中小学生优良课外读物推介”。他任教于台湾辅仁大学医学院，同时也在医院担任精神（心理）科治疗师。

PART 1　信心，是一把梯子，它可以让你的快乐指数向上攀升
　“情”能补拙
　论家世背景
　中风的鼠标
　幸好上帝没答应
　量“思”而为
　哦！上帝不是故意的
　37℃的恩典
　贫心竞气？
　杰出的邮票
　印坏的邮票　
　不要限定上帝赐福你的方
　式
　慢半拍的祝福
　我心灵得安宁
　怒火中“消”
　大智若“娱”
　简单生活，生活减担
　清心·寡“郁”
　劳者多能
　没有名次的考试　
　你怎样对待你的梦？
　后天才子
　许一个“双B”的人生
　用乌龟的精神作兔子
　优质的大男人主义
　不可叫人小看你年轻
　善良成大器
　让爱你的人以你为荣
　下一盘人生的好棋
　小提琴物语
　品格，是一种魅力
　上帝的马賽克
　架子与价值
　热情是金　
　穷爸你，富遗产
PART 3　信心，是一把梯子，它可以让你的人气指数越升越高
　生气时智商只有五岁
　一句话的重量
　另一种“双声带”
　百善“笑”为先
　为批评系上蝴蝶结
　英雄所见不同
　情绪的“适”放
　原来他也是人
　斜视与偏见　
　是谁该死？
　吵一场优质的架
　“爱”人在甚
　锦上不添碳，雪中不送花
　“强人”所难
　最难复健的动作
　心，是方向盘
　地瓜型人格
　如果少了您
　浪漫·让、慢
　乐，透了吗？
　理了发的草坪
　后补第一的救主
　今日怒，今日毕
　如果《圣经》是武林秘
　籍　
　一、二、三木头人
　天国的外交官
　恒行“爸”道　
　当你以为没人看见的时候　
　天堂里的委员会
　日剧“白色巨塔”片尾曲的由来
　心灵营养学
　月领三份薪
　十减一六于十
　天父必看顾你
　耶稣选总统
　恶人有恶福？
　333生活处方
结语

“情”能补拙
曾经有一个年轻人，从小功课就不好，常被同学嘲笑，长辈中几乎没有人看好他未来的成就。但几年以后，他念了博士学位，还写了好几本书，过去认识他的人讶异地问他： “为什么你能够有这么大的转变呢？”
他正经而感性地说：“因为，我母亲在我功课最差的时候没有放弃我，在没有人看好我的时候。她总是鼓励我，给我自信与勇气，让我能够有动力从不断的跌倒中再爬起来。”
也曾有一个拙口笨舌的女孩子，自告奋勇地去向一个表现杰出、口若悬河的无神论学者传教，但每当她准备了厚厚的资料要去向那位学者传教时，却都紧张得不敢按门铃。
终于有一次，她鼓起勇气按下了门铃，那位知名学者来应了门，但这个女孩子见了他却紧张得不知所措，最后竟还着急地哭了起来，只好结巴地说道：“对……对不起，我实在想告诉您信耶稣的好处，但我……我知道我一定说不过您，一想到就心急，所以哭了起来……希望您不要见怪才好。”
没想到，这位素来雄辩滔滔的学者看了竟大受感动！心想：“她能够有如此大的爱心与恒心，可见她所传的信仰必有独特的能力。”于是，便一改过去的排斥心理。开始认真接触信仰，没多久，就成了一位虔诚的基督徒。
我始终相信一件事——“情”能补拙！
一个再憨的学子，只要有人肯鼓励、肯定他，他一定有翻身的机会；一个口才再差的人，只要话说得诚恳，一样可以有说服力；一个五音不全的人，只要唱得有感情，一样可以打动听者的心；一个不太有文学底子的人，若真将发自内心的情感述诸文字。旁人一样可以因他文字中所流露出的诚意与情感而受感动：一个办事能力有限的人，只要办事诚恳、尽心，即便效果、成就有限，身旁的人看在眼里一样会给予掌声，甚至给予帮助。
重点就在一个“情”字，“情”能补抽！总之，即便人的能力有限，但只要用心、用情去对待一个人，去做每一件事，必然可化腐朽为神奇，在生命中增添许多惊喜与感动。
　　论家世背景
在一个小区教会的主日学里，老师与一群少年在谈天。
这个小区很特别，里面的居民大多是高收入者，这群少年的家世背景也都颇有来头，只有一位少年例外，他是个穷寡妇的儿子。
谈天的过程好不热闹，少年们开始自豪地聊起自己的家世：
“我的爸爸是董事长。”
“我的爸爸是医院院长。”
“我的爸爸在大学教书。”
“我的爸爸是上市公司的总裁。”
那名穷少年自卑地缩在一旁，不发一语，岂料，老师突然问他：“那你呢？你的爸爸是谁？现在在做什么？”
少年吓住了！没有人不知道他的穷家世，但在这样的场合被这么一问，他不禁又急又羞。老师刻意看了看他所带的《圣经》，那是一本他妈妈辛苦凑钱买给他的《圣经》，老师说： “喔！我知道你的家世了！”他愣愣地看着老师，老师慈祥地说：“你的爸爸是上帝！你是上帝的宝贝孩子。”
那位穷少年开心地笑了，老师的话让他豁然开朗，从此以后，他找到了自信！再也不感到自卑了。
许多人在成长过程中，都曾有因家世背景不好而感到自卑的经验，或因为家世背景被拿出来比较，觉得自己似乎出身不如人，感到沮丧。
然而，《圣经》上记载：“你看父赐给我们是何等的慈爱，使我们得称为上帝的儿女。”
想一想，难道做“上帝的儿女”不比做“董事长的儿女”、 “院长的儿女”、“总经理的儿女”更光荣，更有力、更让人抬得起头来吗？还有什么“家世背景”比这个更显赫的呢？这么想，我们可以活得更有自信。
您曾因“家世背景”而感到自卑、沮丧吗？其实，只要您愿意，论家世背景，您也可以是“上帝的儿女”。这才是最美最美的光环。
　　中风的鼠标
哦！我的鼠标生病了，它“中风”了！
一早起来，发现它的左键没了反应，只剩下右键有功能。一只鼠标就这么瘫了半边，所以我说——它中风了。
虽然大学念的是复健医学系，但我从来没有学过该怎么帮鼠标“复健”；于是，我把它送去给了计算机工程师。
这一天，虽是假目，但却让我很不方便。
没有鼠标，我不能研究数据；没有鼠标，我也没法儿写些小品文；没有鼠标，我不能点选计算机中的任何档案。原先预定该做的事都不能做，有些闷，也有些无奈。
朋友在电话中听到我的抱怨后，建议我干脆利用这机会出去走走。第一时间我想着：“忙都忙不完，计算机配备又偏偏在这时候出问题，哪有心情出去走啊？”但后来，还是索性利用这空当到住家附近晃晃。
在住家附近晃了一圈后，我竟有了许多发现：
杂货店老板脸上什么时候多了这么多的皱纹？
原来公园里的鸟叫声静静听起来竟这么好听！
怎么小区里的早餐店生态有那么大的改变？
嘿！原来对面大楼陈妈妈健康、开心的秘诀是每天早起运动。
不久，鼠标的问题解决了，不过我原本的工作计划也整整耽误了一整天。但我却为着今天上帝让我的 鼠标突然坏了半边，而被迫必须暂时放下工作而感到感恩，这让我学会偶尔也该放下工作，停下来去关心、享受这个世界的人与物。
　 幸好上帝没答应
许多人觉得活着没有盼望，因为觉得自己的心愿似乎总是落空。
这让我想到一位妇女，有一次她在聚会中当着大家的面分享道： “幸好！当年上帝没有答应我的祷告。”
大家听了有些诧异与纳闷，她接着说： “否则……我可能已经嫁错了好几个老公了。”全场入听了不禁莞尔。
每个人在祷告中都会有不同的祈求，不论是婚姻上、事业上、学业上。亲爱的朋友，您常为祷告祈求的落空而愤然、难过吗？也许，当数年过后，你我也会感恩地说：“幸好！当年上帝没有答应我的祷告。否则，我可能已经入错好几次行了。”
“幸好！当年上帝没有答应我的祷告。否则，我就进了一家不适合自己的公司。”
“幸好！当年上帝没有答应我的祷告。否则，我就念了一个不适合自己的科系。”
可不是吗？上帝对每一个人都有他的美意与带领，也许跟我们当下所求所想的有差异，但这世上有太多的事情与变化是我们的智慧所筹算不到的，也许有一天再回过头来，你我也会感恩地说：
“幸好！当年上帝没有答应我的祷告。否则……”
很多时候，上帝“拒绝”你，是因为他为你在未来预备了更好、更适合的人事物。
　　量“恩”而为
美国总统布什有一句名言：“我们不求与我们的力量相等的任务，乃求与我们的任务相等的力量。”这几年，我对这句话有着深深的共鸣与感触。
我的本性相当谨慎、保守，我善于先评估自己的内在资源，先评估自己的优势、精力，进而再决定自己该做哪些事、该舍哪些事。
从某个角度来看，这或许是个优点。的确。在我的成长过程中，懂得“量力而为”总是让我能够集中精力去把某些该做的事做好，也让我总不至于一败涂地。
然而，随着年龄的增长，渐渐地，有越来越多的事情开始进入我的生命中，我的身份越来越多元、越来越忙碌，时间也越来越不够用。
许多朋友觉得我之所以能兼顾写书、医学院教职、医院治疗师以及博士生的四重身份，必定是因为我非常擅长时间管理与规划，或是我在某方面实在是什么天赋异秉之类的。但其实，这些揣测都错了！论资历，我的年纪还轻，论能力，我的能力根本平凡至极。
平心而论。以我个人的资质与条件，近年来我所做的许多事其实都是远远超过我能力范围的。我之所以在旁人眼中看似能一次兼顾许多的身份，能同时做许多不同性质的事，是因为我改变了过去那种“量力而为”的态度。我告诉我自己：如果我继续秉持“量力而为”的生活观，我不可能成为合乎上帝使用的器皿。我开始学习、尝试一个新的功课一量“恩”而为！
可不是吗？我们能做多少事，关键不在于我们本身有多少“实力”，乃在于上帝将要给我们多少“恩典”。如果我们用自己有限的实力来衡量自己该做哪些事，那么我们能做的事必然极有限；然而，若是我们能用上帝无限可能的恩典来衡量自己该做哪些事，则我们的生命必会有许多惊喜与感动。
您期待自己能更被上帝所使用吗？当心中有特定的感动时，千万不要“量力而为”，这会使人心怯，您应该“量恩而为”！如果这些事真是上帝要您去做的，即便目标远超过您个人的实力，他也会赐下足够的恩典，让您去达到目标。
《主的恩典够我用》是我很喜欢的一首诗歌，歌词开头唱道： “当我受特殊试炼和痛苦的时候，主耶稣就告诉我恩典够用；每当我灰心失望、完全无助的时候，主耶稣就告诉我恩典够用。”
您是否也常觉得自己没有能力去做某些事？常觉得自己没有能力去面对某些挑战与压力？如果那些事真是上帝要你我去做的，真是上帝要你我去面对的，那，不妨“量恩而为”吧！与您共勉之。
　　哦！上帝不是故意的
我一直很喜欢底下这则小故事
有艘货轮在一航海的途中沉没了，一位水手侥幸地活了下来，并漂流到一座小岛上。为求生存，他砍了些树枝与棕榈叶来搭了一间简陋的树屋，就这么就地住了下来。
他每天祷告：“上帝啊！求你保守我独自一人在这孤岛生活能平安，并帮助我能想办法离开这里吧！”他每天这样祷告，一天过去了，两天过去了……直到过了一个月，他仍旧被困在那荒岛上。
这天傍晚，他无奈地到海滩上散心，忽然闻到有烟味！赶忙回头一看，竟是那自己辛辛苦苦搭建、在这岛上唯一的屏障——小树屋着火了！等他赶到那儿。整棵树连同树屋早已化为灰烬！他愤恨地大哭：“上帝啊！你不但不救我，不听我的祷告，还把我仅有的都给夺去了！”
那天晚上，他就这么怀着怒气与不平躺在沙滩上睡着了。想不到隔天一早，居然有人划着小船来沙滩上摇醒他，并要他跟着他们回到停泊在不远处的大油轮上去。这落难的水手好高兴！便问来载他的船员们：“你们怎么知道我在这儿的呢？”
那些船员回答：“喔！因为我们看到你昨天晚上发的信号弹了啊！”“信号弹？”那落难的水手丈二金刚摸不着头地呢喃着，后来才恍然大悟！原来是前一天夜里的“不幸”事件……而他，在几个小时前还为了这事对上帝破口大骂呢！
也许在生命中的某些时刻，我们会气到有一股欲咒骂“天理何在”的冲动。然而，亲爱的读者，请相信我：
上帝不是故意的，他真的不是故意的。
他不是故意让我们找工作不顺，
不是故意让我们考试失利，
不是故意让我们陷入困境，
其实，他都是“有意”的！
是有意送上一些挫折，
是有意挡挡我们的锐气。
有意安排一些化了妆的祝福。
很多事情也许我们当下看来是种“诅咒”。但实际上却是上帝的另一种“赐福”。
就像故事中那位水手的遭遇一样，我们的上帝就是这么幽默，喜欢用一些令人怎么也想不到的带领，来让世人在最后一刻来个喜出望外！
曾经有许多令我纳闷、不平的事情，现在回过头来看才觉得：上帝真的不是故意的！他都是有意的，一切的一切都有他的美意。
　　37℃的恩典
前一阵子，我面临极大的压力，并遭遇许多的挫折，整个人闷闷不乐、郁郁寡欢。
几天后我按例到医院里去执业。自从到大学任教职后，我每周去医院的时间就相对减少了。那天，在科内的展会里，一位护士正报告某床病人前天夜里发烧一事。一开始我并没有特别的感触，忽然。心弦却突然被激荡了一下。我猛然想到：
“37℃是每个正常人的体温。
但对许多病人而言却是一种奢望。
我这阵子虽然事情又多又烦，
但想一想，我有多久没有为‘体温正常’而心怀感恩了呢？”
于是，我在心中默默地做了一个简短的祷告：
“主啊，你知道我最近忙透了，不过真的很感谢你，让我今天的体温是正常的37。C！我为这个恩典向你献上我的感谢。”
很奇妙。当我做完这个祷告后，原本郁闷、烦躁的情绪一扫而空，进而做起事来也较有条理。
写这篇文章主要是要分享两个心得：
一、先处理“心情”，再处理“事情”，会让事情处理起来事半功倍。
二、如果您不知道该怎么处理郁闷的“心情”，不妨先回忆一下SARS期间那段举国风声鹤唳的日子，再想想自己现在的“温度”，我想您对当下的状况将会有不同角度的诠释。
37℃的恩典，是生活中最平凡的恩典！是生活极大的恩典！却也是最容易被你我遗忘的恩典。
想一想，您多久没有为这份平凡但宝贵的恩典而献上感恩了呢？
　　贫心竞气？
现代人喜欢“比较”，总是活在比较的压力中，极重视外在的穿着、头衔，甚至彼此比较到伤了和气的地步。
现代人也爱“批评”，因着对自己处境的不满所生出的自卑，或是过度的自恃，变得越来越偏激、不平衡。
现代人亦爱“发怒”，很容易因为别人的三言两语而过不去，甚至极易记仇，大动肝火，搞得彼此情绪极为对立。
为什么会这样？为什么许多人总是爱彼此惹气，甚至仿佛对这样的生活方式乐此不疲？
理由可能有很多，但，我觉得最关键的一个原因，是因为人心贫穷。一个真正心灵富足的人。不爱比较那些外在的穿着、头衔；一个真正心灵富足的人，不会生出偏激来；一个真正心灵富足的人，不会动不动就脸红脖子粗，不会（也没有空处）去记仇。总之，一个心灵富足的人，往往能心平气和地面对冲突。
可不是吗？人们往往都是因为“贫心”，所以才会“竞气”！
很多时候，“贫心竞气”地过日子与“平心静气”地过日子只在一念之间，全看一个人的内涵、教养、生命。您是一个心灵富足的人吗？
我曾经认识一位朋友，他以前总是喜欢与人竞争，心眼很小。很容易被刺伤，甚至因而怀恨在心。几年以后。我却发现他的生命有了彻底的改变！他变得成熟、诙谐，不再爱与入竞争，反而还会常夸赞别人！心眼不再小，反而常会自嘲地幽自己一默。
我问他为什么，他只说： “上帝改变了我的生命。”真是一个最简单，却也最有力的回答。我不得不承认，信仰确实改变了他的性格。这让我想起了《圣经》上耶稣所说过的一句话： “我来了，是要叫人得生命，并且得的更丰盛。”
亲爱的朋友，想一想，你我的心灵够富足吗？你我是否在不知不觉间，已渐渐地变成了一个“贫心竞气”的人了呢？你我是否在不知不觉间，已渐渐地变成了一个爱比较、爱批评、爱与人惹气的人而不自觉呢？
学习丰富自己的内在生命，填补心中的贫乏、自卑、空虚、无助，会让你我活得更健康、更优质、更惬意。
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