培养坚定恒心和良好习惯的必读手册。

在工作和生活中，我们通常缺少的不是一时的热情，而是长久的坚持，这一点也是你难以实现计划和梦想的重要原因。本书为读者提供了一个好的解决办法：即每天抽出半小时做你认为最重要的事情，这样长久坚持下来，你不但会实现自己的计划和梦想，还会培养坚持的习惯和坚韧的性格。本书不但有精彩的观点，更有实用的方法。每天给自己半小时，就是对自己最大的投资！每天给自己半小时，让自己养成坚持的习惯和坚韧的性格。

俞慧霞，毕业于内蒙古师范大学，现居北京，畅销书作者，著有《小故事，悟人生》，《是公司成就了你》等，单品种销售均超过5万册。

第一章　难在坚持，贵在坚持——为什么你的目标都以失败告终
1.前进的道路不会一马平川
2.没有一蹴而就的成功
3.行动永远排在第一位
4.开头难，坚持更难
5.不要只是一时的热情
6.把“如果”变成“如何”
7.做到自觉与自控
8.经常为自己注入坚持下去的勇气
第二章　不耻最后，耻于放弃一坚持是一种精神
1.坚持是一种风度
2.坚持是一种能力
3.坚持完成当天的任务
　4.坚持到底就是胜利
　5.从一点一滴做起
　6.努力向前一小步
　7.不以任何借口纵容自己
　8.精益求精，做到更好
第三章　每天只需半小时，培养坚韧好品质
1.铸炼抵挡诱惑的品质
2.小努力与不努力
3.冲破来自心理的束缚
4.下定决心后就不要随意动摇
5.遵循必要的规律与原则
6.日常生活从好习惯做起
7.战胜内在的浮躁心理
第四章　每天只需半小时，给自己最好的投资
　1.为自己进行半小时的投资
　2.每天半小时，人生大不同
　3.学习要精不贪多
　4.坚持的过程本身也很美
　5.每天都要做一点
　6.留点时间做总结
第五章　每天只需半小时，让自己一点点进步
参考文献

命运的沙滩上不畦会出现船只的残骸。但是那些遇难的人能够凭借勇气、信念和决心重返大海，任何艰难险阻都不能吓倒他们。
——福斯特
如果不开始行动，我们就无法知道结果。
——霍华德·津恩
为了得到成功的机会，我必须要比别人更踏实地工作，当我的伙伴们在剧院的时候，我必须待在房闻里：当他们熟睡的时候，我必须学习；当他们在乡村玩耍的时候，我必须留在城里工作。
——罗德·坎贝尔
如果一个人一生中只是追寻一个目标。那么他在有生之年可能会实现自己的理想；但是如果他见异思迁，到处倾注精力，那么到头来他便会徒劳无功、一事无成。
——欧文·伯克斯顿

第一章　难在坚持，贵在坚持——为什么你的目标都以失败告终
　　1.前进的道路不会一马平川
　　每天的敛事
托马斯•A.爱迪生的大名举世皆知，而且爱迪生进行的无数项发明被广泛应用于当今生活的方方面面，甚至他的很多发明都使得全人类的生活取得了划时代的进步——1879年，爱迪生成功地改良了白炽灯泡。在此后的50年间，他又陆续获得了1033项发明专利。
然而，就是这位令全世界人都十分敬仰和崇拜的伟大发明家，他从小所生活的环境实际上十分困苦，在他12岁的时候就到铁路上做了一名报童；15岁的时候，他又当上了一名电报员，就在他成为一名电报员之后，他经常利用自己的业余时间从事各种研究和试验工作。可是他的研究和试验工作最初．的进展并不顺利，个个小丝白炽灯泡成功发明之前，他就曾经遇到过几千次的失败。当时有一些跟随爱迪生一起从事发明工作的人都在中途选择了放弃，在经历了上千次的失败之后，即使能够相信白炽灯泡最终一定会发明成功，然而这些人也很难再有恒心和毅力坚持下去了。
当时很多人都对他的发明工作感到失望和灰心，劝说他不要再继续下去，但是爱迪生却说：“当我们的第1000次实验失败之后，这至少证明前面的1000种材料都不适合制作电灯的灯丝。”就这样，爱迪生为着自己的目标一次次地努力着，绝不放弃，最终也因这种永不放弃的精神与韧性，他成了全世界最伟大的发明家。
任何一个人要想在生活和事业上获得伟大的成功，都必须付出坚持不懈的努力，必须在经历了若干挫折和失败之后仍然有为了目标而不断前进的信心和勇气。之所以这样说，是因为无数的社会现实都告诉了我们这样一条客观规律：无论人们想要在哪些行业和领域取得怎样的进步与成功，在通往成功的道路上永远都不会是一帆风顺的，在前进的道路上总是充满了艰难与挫折；相反，如果人们想要失败和退步，却总是轻而易举——只要不做任何努力，在困难来临的时候主动认输、放弃前进就可以了。
　……