本书分两大部分共八章。第一部分大学生职业生涯规划理论，包括职业与人生发展，大学生活与职业起步，大学生职业生涯理论及规划，大学生职业生涯规划的基本内容。第二部分大学生职业生涯规划实践，包括大学生职业生涯规划与就业，大学生求职方法与技巧，大学生就业权益及保护和大学生职业生涯的第一次实践等内容。不同的使用者根据实际情况可全部使用或部分使用。编者在编写过程中，力求使本书能够充分体现系统性、前沿性、实践性、启发性的特点。
本书可作为普通高校大学本科就业教育的教科书，其内容可供32学时至36学时课程使用，同时也可供夜大、电大、函大毕业生及其他就业者使用。

前言
第一部分　大学生职业生涯规划理论篇
　第一章　职业与人生发展
　　第一节　职业及其基础知识
　　第二节　人生的职业发展
　第二章　大学生活与职业起步
　　第一节　全面理解大学生活
　　第二节　职业知识与能力培养
　　第三节　了解自己的气质与性格
　　第四节　做一个有能力与身心健康的人
　　第五节　树立自我品牌
　第三章　职业生涯及规划 理论
　　第一节　职业生涯
　　第二节　职业生涯理论
　　第三节　职业生涯发展理论
　　第四节　职业生涯规划
　　第五节　职业选择与决策
　第四章　大学生职业生涯规划的基本内容
　　第一节　大学生职业生涯规划书
　　第二节　大学生就业必备能力培养
　　第三节　大学生职业生涯规划中另一重要因素——情商
第二部分　大学生职业生涯规划实践篇
　第五章　大学生职业生涯规划与就业
　　第一节　大学生职业生涯规划与就业的关系
　　第二节　大学生就业准备
　第六章　大学生求职方法与技巧
　　第一节　招聘与就业信息
　　第二节　面试及面试技巧
　　第三节　笔试的方法及技巧
　第七章　大学生就业权益及保护
　　第一节　就业协议
　　第二节　常见的侵权行为
　　第三节　大学生的基本权益及保护
　第八章　大学生职业生涯的第一次实践
　　第一节　角色的认知与转换
　　第二节　正确看待跳槽
　　第三节　大学生自主创业
参考文献

第一部分　大学生职业生涯规划理论篇
　　第一章　职业与人生发展
　　第一节 职业及其基础知识
　　一、职业的概念
职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富和精神财富，获取稳定、合理报酬，满足个体物质和精神需要的工作。职业存在于社会分工当中，它既是人们生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操等的综合反映，也是一个人的权利、义务和责任的具体体现。
人们习惯使用的“工种”、“岗位”等概念，实质上就是将职业按不同需要或要求进行具体的划分。一般一个职业包括一个或几个工种，一个工种又包括—个或几个岗位。因此，职业与工种、岗位之间是一个包含和被包含的关系，其间有密切的内在关系。例如，“焊工”职业就包含“电焊工”、“气焊工”等12个工种。同样是负责“销售”的工种，有的侧重市场开拓，有的侧重客户服务，有的侧重市场调研，可以细分为销售经理、市场专员、客户代表、终端服务员、大客户专员等不同岗位。
职业是劳动者获得的劳动角色，它体现着劳动者的社会角色。劳动者必须按照社会结构中这一社会角色的规范去行事，遵守角色规范要求，履行角色职责。
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