忍让是一种策略：是一种以退为进、厚薄积发的谋略，避免了无谓的冲突、摩擦与麻烦。
　　忍让是一种心态：是一种以宽广的胸怀与平和的心态看清人世沧桑的更高境界。
　　忍让是一种力量：是一种隐形的坚强。是一种平静的突破。
　　忍让是一种禅学：以水的力量扑灭了怒火，以火的能量焚毁了阴谋。以药的奇效消除了怨恨。
　　忍让是一种智慧：是一种成熟睿智的气度，是智者生存的一种必然选择。

古训曰：“小不忍则乱大谋。”“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”自古至今，中国人都以“忍字当头，让步为先”的观念处世。可见，懂得适时适度忍让的人才是智者，才是笑到最后的赢家。
生活中，忍让无处不在，忍让无人不需。不能忍让的人必然是害了别人，毁了自己。勾践忍，才有三千越甲之吞吴；韩信忍，方得盖世威名之远扬。幸福和谐的婚姻和生活需要忍让、安全的驾驶需要忍让、生意场适当的忍耐与让步会令你得到更多……
本书以中国传统哲理结合生活中的事例对忍让进行阐述，让你从中感悟忍让的真谛，让你在工作、生活中得心应手，游刃有余，最终收获一份丰厚的人生果实。

第一章　适时隐忍，适度让步
　1.执著未必是好事
　　不因执念而烦恼　
　　执著但不过分　　　
　　做人要知变通
　　懂得放下
　2.不斤斤计较就是一种豁达　
　　以豁达之心度粉生之路
　　老教师的买菜经
　　互让一步，成就一番佳话
　3.忍一时风平浪静，退一步海阔天空　
　　忍是众妙之门
　　一怒不忍坏大事
　　忍让化干戈为玉帛
第二章　低调生存，以忍为先
　1.藏锋露拙，明哲保身　　
　　萧何弃名保身　　
　　权势过高，物极必反
　　谨小慎微得富贵
　　锋芒毕露半路折
　2.人在屋檐下，该低头时且低头
　　勾践卧薪尝胆
　　人在屋檐下，怎能不低头
　　暂时低头是韬头养晦的休整
第三章　患起于多欲，福生于不贪　
第四章　忍得一时之气，免得百日之忧
第五章　凡事不能太过，太过则招致祸患
第六章　以退为进，智莫大焉
第七章　气大不如量大，百忍自能无忧
第八章　静坐常思自己过，闲谈莫论他人非

第一章　适时隐忍，适度让步
1.执著未必是好事
不因执念而烦恼
　 唐代高僧寒山禅师所作的《蒸砂拟作饭》的诗偈：
　蒸砂拟作饭，临渴始掘井。
　 用力磨碌砖，那堪将作镜。
　　佛说元平等，总有真如性。
　但自审思量，不用闲争竞。
　 后人常以“磨砖成镜”来比喻那些执著与无望事情的愚蠢行为。寒山禅师的诗中前四句连用“蒸砂做饭、临渴掘井”两个禅宗话头和“磨砖成镜”的譬喻，都指出参禅若寻不得途径，即便是有执著精神，也必然是南辕北辙、一事无成。
神赞和尚原来在福州大中寺学习，后来外出参访的时候遇见百丈禅师而开悟，随后又回到了原来的寺院。他的老师问：“你出去这段时间，取得什么成就没有？”神赞说：“没有。”还是照着以前的样子服侍师父，作些杂役。
有一次老师洗澡，神赞给他搓背的时候说：“大好的一座佛殿，可惜其中的佛像不够神圣。”见到老师回头看他，神赞又说：“虽然佛像不神圣，可是却能够放光！”
　……