别人眼中的幸福未必是真正的幸福
　　只有内心深处的幸福才是真正的幸福

当你觉得生活失去了色彩，当你觉得快乐总是遥遥无期，当你觉得快要被压力压垮了，当你郁闷自己总是人际舞台上的丑小鸭，当你为寻那个梦中的白马王子苦恼不已，当你的婚姻告急，当你陷入物欲的泥沼，当你在事业和家庭之间战战兢兢地应付着，你需要的不是抱怨哀叹，而是去学习一些简单的心理学，它将帮助你走出迷茫，走出困境，走向你渴望的绚丽舞台。

第一课　情绪心理学 ——别让坏心情成为生命的枷锁
　巴纳姆效应：摆脱周围信息暗示，认识你自己
　杜根定律：女人一定要充满自信
　阿Q精神：女人有时候也需要自我安慰
　无法改变事情，可以改变心情
　消除忧虑，减轻今天的烦恼
　女人要学会做情绪的主人
　永远不要做个“怨妇”
　别给自己喝“咸水”
　不要让空虚占据你的心灵
　“接受自己”才是健康心态
第二课　压力心理学——幸福女人学会正确面对压力
　狗鱼效应：没有压力就没有动力
　韦奇定律：走自己的路让别人去说吧
　犬獒效应：困难是女人变成强者的学校
　蜕皮效应：女人要超越自己才能不断成长
　卡贝定理：适当的理性放弃会得到更多
　特里法则：承认错误是一个人最大的力量源泉
　“精品女人”生活不焦虑
　平常心即是生活之“道”
　卸下“完美”的负担
　接受不可改变的事实
第三课　社交心理学——成为社交场合的焦点女神
第四课　职场心理学——重拾遗落在职专中的成就感
第五课　恋爱心理学——让爱结最甜美芳香的果实
第六课　婚姻心理学——对夫妻关系要有正确的认识
第七课　性爱心理学——冲破“性福”的心理障碍　
第八课　面子心理学——开给虚荣女人的心理处方
第九课　成功心理学——事业成功让女人更魅力

第一课　情绪心理学——别让坏心情成为生命的枷锁
　　巴纳姆效应：摆脱周围信息暗示，认识你自己
　 让一群人做一份人格检查表，然后把2份表给受试者，一份是他本人的测试情况，一份是大家测试的平均情况，出人意料的是，多数人都会选择后者作为对自己最准确的描述。人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
　 在这一点上，女人通常比男人表现得更为明显。这就是为什么有那么多女人热衷于心理测试、塔罗牌游戏，以及天桥路边的算命占卜等的原因。不少女人对算命先生的话深信不疑，为之耿耿于怀：甚至日夜不安。如果算命先生说自己的恋爱不顺。那么她就会在恋爱的时候小心翼翼，抱着消极的态度，即便是和恋人之间很平常的争嘴，也会被她无限扩大，自己对恋爱都没了信心，又如何指望能花落留果，收获圆满呢?如此一来，就真的被算命先生“言中”了。
事实上，谁的恋爱不会遇到一点点挫折呢?就算没遇上什么大的挫折，恋人之间总会有不同意见，发生争执的时候，女人的情绪受此影响较大，因此就会认为算命先生的话很准。这并不是说他的话语有多么灵验，而是你接受了他对大多人概括性的信息暗示，就是我们所说的巴纳姆效应。
心理测试也是一样。比如。某些杂志的心理测试中说“你很需要别人喜欢并尊重你。”“你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。” “你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。”“你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。”“你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。”
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